Salute

È possibile che non molti lo sappiano, ma il congelamento dei limoni ha dei vantaggi davvero fantastici ed è per questo che oggi tutti lo fanno. I limoni sono probabilmente tra i prodotti più consumati al mondo: c’è chi li usa come condimento, chi ne fa ottime bevande e chi li mangia come vero e

La frutta è in cima alla piramide globale dello spreco alimentare: su base individuale, gli italiani buttano via in media 30,3 grammi di frutta a settimana, seguita dall’insalata con una media di 26,4 grammi a persona e dal pane fresco con 22,1 grammi. Queste sono le conclusioni del 2° Rapporto Cross Country di Waste Watcher

Quali sono gli errori più frequenti che si commettono quando si cucina la pasta? Scopriamoli insieme per poterli evitare. Quando pensiamo alla cucina italiana, la prima cosa che probabilmente ci viene in mente è una semplice, veloce e soprattutto gustosa pasta al sugo. La pasta è, in fondo, un po’ il simbolo della nostra cultura

L’aceto di sidro di mele è un liquido fermentato ricavato dal sidro di mele invecchiato e ha molti usi. È un ingrediente gustoso per preparare condimenti per l’insalata, ma alcune persone lo considerano qualcosa di più. Credono che il consumo di aceto di sidro di mele faciliti la perdita di peso e possa addirittura migliorare

Le carote sono un ortaggio molto apprezzato, ma usato principalmente come parte del soffritto o come ingrediente e raramente utilizzato come verdura principale. Come vedremo, si tratta veramente di un peccato: le carote sono estremamente apprezzabili per le loro qualità organolettiche, per la versatilità e per il quantitativo di nutrienti. Una piccola curiosità riguarda la

Volete rimanere idratati, ma non amate sorseggiare semplice acqua tutto il giorno? Non siete gli unici. Assumere gli otto bicchieri d’acqua al giorno generalmente raccomandati può sembrare una fatica, ma la normale H2O non è l’unica opzione. Altri liquidi idratanti e alimenti ad alta densità idrica possono soddisfare la sete e aiutare l’organismo a raggiungere

Ridurre o eliminare le proteine animali può avere effetti sorprendenti sulla salute generale, a patto che lo si faccia nel modo giusto. Hot dog allo stadio di baseball, grigliate di hamburger e salsicce, pollo arrosto per una serata galante, tacchino del Ringraziamento, arrosto delle feste: molti dei nostri momenti più memorabili ruotano attorno al consumo

Frutta e verdura dovrebbero essere la base della nostra alimentazione. Nella piramide alimentare ideale infatti sono il primo gradino. Ma quanta mangiarne ogni giorno? Secondo l’OMS, l’Organizzazione Mondiale della Sanità, il consumo ideale è di 10 porzioni al giorno. In questo modo condurremmo una vita più sana e più durevole. Si preverrebbero in questo modo