Salute

La qualità più apprezzata dal riso rosso il fatto che non è sottoposto a nessun processo di raffinazione ed è quindi per questo senza ombra di dubbio superiore rispetto al riso bianco.   In generale il riso rosso è un cereale che riesce ad abbassare i livelli dello zucchero nel sangue e fornisce tantissima energia al nostro […]

I fagioli contengono diverse sostanze che aiutano a combattere la difficoltà a dormire, riducono il colesterolo e aiutano il nostro corpo a gestire meglio i livelli della glicemia. I fagioli sono l’alimento perfetto per sostituire la carne nella nostra alimentazione. Sono ricchi di fibre e hanno un bassissimo indice glicemico. Sono infatti spesso consigliati dagli esperti

Le tagliatelle al ragù, la pizza alla marinara, i sughi di verdura, le ricche e fantasiose insalate: sono solo alcune ricette più famose della dieta mediterraneo dove il pomodoro è l’ingrediente principe. Questi frutti della terra sono fonte ricchissima di vitamine – in particolare la A, la C e la K e di sali minerali

Sapevi che camminare è una delle migliori medicine al mondo? Camminare è una delle attività più trascurate ma che è estremamente benefica per la salute oggi ci sono così tanti mezzi di trasporto che ci evitano di camminare, ci permettono di fare sempre meno passi ogni giorno e questo non è un bene. È fondamentale

Sapevi che camminare è una delle migliori medicine al mondo? Camminare è una delle attività più trascurate ma che è estremamente benefica per la salute oggi ci sono così tanti mezzi di trasporto che ci evitano di camminare, ci permettono di fare sempre meno passi ogni giorno e questo non è un bene. È fondamentale

Durante lo studio del diabete di tipo 2 a 12 volantari e’ stato chiesto di bere acqua, succo di melograno o acqua e zucchere. Lo studio ha portato alla luce che durante i primi 15 minuti dopo aver bevuto il succo i livelli di zucchero nel sangue era molto più basso rispetto all’acqua. La naturale