Hai bisogno di un regime altamente proteico al mattino per nutrire i muscoli che lavorano sodo e mantenere stabili i livelli di zucchero nel sangue durante il giorno. Mentre le uova sono la scelta più comune, molte alternative di alta qualità possono trasformare il tuo pasto mattutino in uno spuntino allettante. Indicazioni per definire un […]
Come seguire un regime altamente proteico senza uova Leggi tutto »
Le pesche sono frutti aromatici, dolcissimi, ricchi di acqua, fibra e vitamine, oltre che di sali minerali, ideali per recuperare quelli persi a causa delle bollenti temperature. Ma cosa succede se le si mangia ogni giorno, a pranzo e cena, con il colesterolo alto? È un’abitudine raccomandabile oppure da bandire senza indugi? Pesche: ci sono
Pesche: si può mangiarle a pranzo e cena con il colesterolo alto? Leggi tutto »
Sotto con una nuova settimana a suon di soap opera! Ancora una volta Canale 5 trasmetterà nella fascia pomeridiana la produzione turca Brave and Beautiful, che si avvicina sempre di più verso la conclusione. A quali sviluppi assisteremo? Per scoprirlo basta solo sintonizzarsi sulla rete ammiraglia del Biscione. Ma per chiunque non abbia modo di
Trascorso il fine settimana è nuovamente tempo di fiondarsi nelle telenovela! Dopo due settimane dallo sbarco in Italia, il pubblico sta imparando a conoscere i protagonisti della serie Dos Vidas, importata direttamente dalla Spagna. Dal Paese iberico sono già arrivate tante produzione poi rivelatesi un vero e proprio successo. Lo stesso responso che si augura
Con la stagione estiva passiamo più tempo all’aperto e finalmente possiamo prendere un po’ di colore! A proposito, quante ore dovremmo stare sotto il sole per un’abbronzatura perfetta? Una risposta universale non esiste, sicché ci sono vari fattori di cui tenere conto, a cominciare dalla tipologia della nostra pelle. Comunque, non è necessario beccarsi qualche
Consigli utili per avere un’abbronzatura perfetta Leggi tutto »
Per anemia si intende una insufficiente quantità di globuli rossi nel sangue. Tale condizione è riscontrabile quando il livello di emoglobina rilevato è minore rispetto ai valori raccomandati. L’emoglobina è la proteina ricca di ferro presente nei globuli rossi, addetta al trasporto di ossigeno dai polmoni al resto dell’organismo. Chi è in deficit viene definito
Stando a un recente studio scientifico i cibi salutari per il colesterolo sono quelli che contengono la citrullina. Oltre all’anguria, tale sostanza è presente pure nella zucca e nel melone. Per abbassare la quantità di colesterolo presente nel sangue occorre pure eliminare i cibi raffinati e i fritti. Non assumere zuccheri aggiunti e limitare i
Ma che bontà! Mangiare mortadella è un vero e proprio piacere, in grado di saziarci al punto giusto, inebriandoci anche con il suo profumo. D’altro canto, secondo alcuni esperti consumarlo affettato in estate con il caldo sarebbe dannoso. Gli insaccati vengono spesso criticati per la loro origine e la presenza di sostanze non proprio salutari,
Consumare mortadella con il caldo è dannoso? La risposta Leggi tutto »
La buccia della ciliegia è ricca di antociani e polifenoli. Delle sostanze in grado di migliorare la circolazione sanguigna e favorire il benessere del cuore. Il frutto contiene preziosi nutrienti quali fosforo e potassio, oltre alla vitamina C. Il colore rosso dipende dai già citati antociani, contenuti nella varietà dal colore più intenso. Per la
Ciliegia con buccia, fa bene? Gli effetti sull’organismo Leggi tutto »
Come da consuetudine, va in onda su Canale 5 alle ore 16 un nuovo episodio di Brave and Beautiful, la soap opera turca importata nella nostra penisola dopo aver conquistato il pubblico locale. Ormai siamo giunti all’ultimo giorno della settimana di trasmissione: ci sarà tanta carne al fuoco nell’appuntamento pomeridiano della rete ammiraglia del Biscione.
